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El pasado 1 de enero el contador se puso a cero y se nos presentaron 365 nuevas oportunidades de hacer grandes cosas. El cambio de año nos permite tener la sensación de volver a empezar, de tener una nueva oportunidad para mejorar, de confiar en que aquello que queremos cambiar es posible. Mucha gente, ante el cierre de año, experimenta nostalgia, alegría o sensación de haber dejado atrás alguna dificultad o error.. Por ello, el Año Nuevo es esa página en blanco, ese ‘el lunes empiezo’ al que muchas personas miran llenas de buenos propósitos. No obstante, esa fecha no viene acompañada de cambios así porque si, sólo es una fecha cargada de significado, que podemos aprovechar para que nos impulse a generar el esfuerzo para alcanzar los cambios o propósitos deseados. ¡Estos propósitos no van a cumplirse solos! Asique te ofrecemos 5 claves imprescindibles para cumplir con tu propósito: 1. Fija las metas, defínelas y ponles fecha. 2. Visualiza tu objetivo. 3. No te castigues si fallas. 4. Piensa en positivo. 5. Crea hábitos para mantener la motivación. Texto adaptado por La Sierra Educa del original extraído del artículo www.latimes.com |
La sensación de volver a empezar
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